これはどういうことかというと、人間に備わっている自然治癒力が骨格の歪みや筋力の衰えによって弱まり、その結果として肩こりや頭痛、腰痛、目の疲れなどに悩まされるわけですから、逆にいえば骨格が正常な位置に整えられており必要な筋力が備わっていれば自然治癒力が働き、肩こりや頭痛などは起こりにくいということがいえます。

そして、整体の役目は痛みや疲労を引き起こしている骨格の歪みや筋力バランスを整え、血行をよくすることにあります。

ちなみに最近では現代病ともいえるストレスおよび肥満、さらに健康や美容、更年期障害といった自律神経に関わる症状など、あらゆる症状において整体の効果が期待できることが認知されるようにもなりました。

また、整体によって血行が促進されるわけですから代謝が上がったり女性に多い便秘などにも効くともいわれている点をふまえても、美肌やダイエットなど女性にうれしい効果も。

エステでリラックスしたりジムで汗を流すのももちろんいいのですが、整体のように体の骨格から体質改善するのもおすすめですよ。

そして、益若カラコンなどでオシャレして、元気に出かけましょうねー(＾o＾)

ですが整体にもさまざまな種類があって、なんと指を針のような感覚で体のツボに刺していくという「指針整体」と呼ばれる整体があるのだとか。

これだけ聞くとなんとも痛そうな指針整体ですが、もう少し詳しくご紹介していきましょう。

指針整体の最大の特徴は「指でツボを刺激し、体内をめぐる気と血の流れをよくする」という、「骨格や筋力に力をかけて歪みを直し、血行をよくする」一般的な整体法そのものが異なる点にあります。

血行をよくするという一点だけみれば同じなのですが、一般的な整体法の場合、歪んだ状態で“固定”されてしまった骨格や筋肉を強制的に移動させるわけですから、当然のことながら身体はもとの状態に戻ろうとする力がどうしても働いてしまうため、一回の整体で完治することはまずありません。

しかし指針整体の場合は反発する力を与えることなく、なおかつツボによって身体の奥にまで刺激を与えることができると考えられています。

しかも「身体には気と血の経路がある」という東洋医学の基本的な考え方に基づき、経路（気や血の流れ）に沿って点（ツボ）を刺激していくことによって、点がつながって線ができあがり、最終的に気や血のめぐりがよくなるというわけです。

そしてそのブームの波は整体も影響しているようで、整体師として整体院を独立開業される方が多くなったように思います。

では整体師を仕事の観点で見てみましょう。

まず「整体師」と名乗ることができるのは民間資格を取得した方のみですが、民間資格とは当然のことながら国家資格とは異なり、民間企業および団体などで独自に定めた資格ということになります。

ですから前述したように何かしらのブームが訪れた際、そのブームを利用してビジネスを成り立たせるのは賢い選択といえますし、言い方を変えれば「今、消費者が求めているニーズに応えられるビジネス」でもあるといえるでしょう。

では次に民間資格を取得する前段階として、整体の知識やスキルをどう身につけるかという点。

これに関しては現在はスクールに通う方法と通信教育で習得する方法が一般的なようで、スクールの場合は早くて6ヶ月、長いと約2年間に渡ってじっくり学ぶことになり、受講料はおよそ40～200万円ほどかかるようです。

そのため、カメラなしチャットレディやメールレディーなどのバイトをして、授業料を稼ぎながらスクールに行っている女性もいました。

そして、資格を取得すると、晴れて整体師デビューとなります。

ちなみに整体院を開業するにはとくに特別な設備を必要としないわけですから、すぐにでも開業できそうな気も。

とはいえ、整体師は患者ありきの仕事。

まずは整体院をはじめ病院、接骨院などできちんと経験を積む必要があります。

もちろん、この自力整体はプロの整体師に習わなければできません。

実は私自身も自力整体愛好家のひとりなのですが、私の場合は長年、ひどい猫背のせいか脚の長さが左右違うことがとても気になっていたのをきっかけに、地元の整体教室に通って習得しました。

整体院に定期的に通ってプロの施術を受けるのがいちばん安心できますが、定期的に通うのが難しい方にはとくにおすすめですし、自宅で自力整体を行うことで安定した姿勢（骨格のバランス）を保てるのも大きな魅力。

また、私の症状は身体のコリ、筋肉をほぐすことを毎日少しずつでも行うことが大切だそうなので、その点だけを見ても自宅でできる自力整体を習って大正解だったと思います。

そして気になる効果のほどですが、まず長年の悩みだった猫背が気にならなくなり、周囲からも「姿勢がよくなってイキイキしているように見える」と言われるようになりました。そのせいか歩くときも座っているときもなんだか気持ちまで前向きに。

それに加えて骨盤も正しい位置になったこともあって脚の長さも左右同じになったり、おまけに不眠症気味＆朝のだるさがひどかった体質も改善され、朝起きるのが以前とは比べものにならないほど快適になったことに驚いています。